Le stress, devenu l'un des principaux enjeux de santé, mérite une exploration approfondie. Certains stress font partie intégrante de notre vie quotidienne, tandis que d'autres laissent leurs traces sur notre vie voire notre santé. Il est important de les reconnaître et d'évaluer votre niveau de stress pour pouvoir l'améliorer.

Un prénom oublié, des difficultés à lire un livre, un bruit qui vous distrait... Les troubles de la mémoire et de la concentration touchent tout le monde, à tout âge, et peuvent engendrer des difficultés dans la vie quotidienne, personnelle comme professionnelle. Comment la MTC explique-t-elle les troubles de la mémoire et de la concentration ? Quelles plantes et formules sont recommandées pour améliorer la mémoire et augmenter la capacité de concentration ?

La nouvelle année 2023 arrive avec son lot de bonnes résolutions et de nouveaux objectifs. Si toutes les résolutions ne sont généralement pas tenues au cours de l’année, le mois de janvier est l’occasion pour faire le bilan de l’année dernières et prendre ses bonnes résolutions. Ainsi, nous vous proposons différentes astuces inspirées par la médecine chinoise pour apprendre à préserver votre santé

Comme chaque année, notre organisme est mis à rude épreuve durant cette période de festivités. En effet, les fêtes de fin d’année riment souvent avec déséquilibres et excès. Résultat : notre système digestif est malmené ! Vous voulez profiter des fêtes sans vous rendre malade ? Découvrez les conseils de la MTC pour préserver votre système digestif.

S'il n'est pas facile de conserver sa bonne humeur, il est important d’apprendre à gérer les coups de blues et baisses de moral ! Pourtant, au quotidien plusieurs facteurs internes et externes pèsent lourdement sur notre équilibre et menacent notre bien-être émotionnel... Vous vous sentez déprimé.e.s , fatigué.e.s ? Zoom sur les facteurs qui influent sur notre humeur et notre santé mentale ainsi que sur 3 plantes chinoises à utiliser pour vous libérer de l’anxiété !

Symbole de Noël, le vin chaud aux épices rappelle les festivités de fin d’année ! Idéal pour la saison hivernale, il permet de se réchauffer tout en passant des moments conviviaux. Outre le fait qu’elle soit délicieuse, cette boisson épicée nous apporte, grâce à ses ingrédients, pleins de bienfaits. Quelles sont les origines du vin chaud aux épices ? Quels sont ses bienfaits sur la santé et comment le préparer ?

Bien que magique, l’arrivée d’un enfant est souvent une épreuve pour les jeunes mamans : mal-être, baby blues, angoisses, fatigue, émotions fortes, changements physiques… Depuis des siècles en Chine, les femmes suivent les recommandations de la médecine traditionnelle chinoise pour bien vivre la période postnatale. Ces recommandations ont d’ailleurs donné vie à une tradition appelée le “mois d’Or”. Découvrez comme vivre sereinement le post-partum avec la MTC.

Véritables trésors naturels, les plantes médicinales peuvent constituer une solution de taille pour perdre du poids naturellement. Intégrées à un programme minceur, elles font partie des recours les plus efficaces pour réduire l'appétit, drainer les excès et éliminer les graisses. Maigrir sans frustrations, c'est tout à fait possible ! Quelles sont les plantes minceur les plus efficaces ? Que recommande la médecine chinoise ? Découvrez 5 plantes chinoises pour perdre du poids sainement.

Véritable supplice pour ceux qui en sont sujets, la sensation de lourdeur dans les jambes est généralement due à une insuffisance veineuse. Certains affirment que ce phénomène s'aggraverait par le temps chaud en été. Mais est-il vrai que la chaleur peut rendre cette sensation beaucoup plus pénible ? Comment venir à bout de ce phénomène ? Cet été, gardez les jambes légères pour profiter au maximum de la belle saison !

Stress, surmenage, surcharge de travail, manque de sommeil… L’asthénie, appelée communément fatigue, est un symptôme qui témoigne d’un déséquilibre du Qi. Généralement sans grande conséquence, elle est devenue un sujet d’actualité depuis que des personnes ayant été atteintes de la Covid-19 ont affirmé ressentir une fatigue extrême durant plusieurs semaines. Comment traiter ces types de fatigue qui ne dépendent pas du sommeil ? Que conseille la médecine chinoise pour retrouver la forme ?