"Au cœur de la MTC" : votre blog d’information sur la médecine chinoise

S'il n'est pas facile de conserver sa bonne humeur, il est important d’apprendre à gérer les coups de blues et baisses de moral ! Pourtant, au quotidien plusieurs facteurs internes et externes pèsent lourdement sur notre équilibre et menacent notre bien-être émotionnel... Vous vous sentez déprimé.e.s , fatigué.e.s ? Zoom sur les facteurs qui influent sur notre humeur et notre santé mentale ainsi que sur 3 plantes chinoises à utiliser pour vous libérer de l’anxiété !

Symbole de Noël, le vin chaud aux épices rappelle les festivités de fin d’année ! Idéal pour la saison hivernale, il permet de se réchauffer tout en passant des moments conviviaux. Outre le fait qu’elle soit délicieuse, cette boisson épicée nous apporte, grâce à ses ingrédients, pleins de bienfaits. Quelles sont les origines du vin chaud aux épices ? Quels sont ses bienfaits sur la santé et comment le préparer ?

Partie intégrante de la philosophie chinoise, la théorie des Cinq Mouvements, appelée aussi la théorie des Cinq Éléments ou Wu Xing en chinois est fondamentale en médecine traditionnelle chinoise. Apparue après la théorie du Yin et du Yang, celle des Cinq mouvements explique les différents rapports entre les éléments composant la nature ainsi que leur influence sur l’être humain. Quels sont les cinq éléments et comment sont-ils liés entre eux ?

Selon le calendrier lunisolaire chinois, nous avons fait notre entrée en le 7 novembre 2022. L'arrivée de cette saison, considérée en énergétique chinoise comme étant la plus Yin, nécessite d’adapter notre façon de nous alimenter. Vous manquez d'inspiration ? Découvrez 5 aliments et 5 recettes à mettre à l'honneur cet l'hiver !

Facilement reconnaissable grâce à son allure curieuse, le coprin chevelu est très connu en mycologie. Délicieux, il s’agit d’un ingrédient qu’il est intéressant d’ajouter dans différentes recettes Découvrez ses propriétés médicinales, ce pourquoi il est employé en médecine chinoise ainsi qu'une recette gourmande pour apprendre comment le préparer !

Souvent traduit par "l'Énergie vitale” ou “le Souffle vital”, le Qi est une énergie essentielle qui joue des rôles importants dans l’organisme. Découvrez dans notre nouvel article de blog les différentes formes du Qi et leurs fonctions ainsi que comment tonifier cette énergie.

Vernis, naturels, courts, longs, décorés (et parfois abîmés), les ongles sont un symbole de beauté et sont au cœur des tendances depuis des siècles. Liée à notre état général, la santé de nos ongles est malheureusement parfois négligée au profit de leur aspect esthétique. Pourtant, des ongles striés ou cassants peuvent être un signal d’alerte, révélant un déséquilibre au niveau du Foie, un organe clé pour leur santé selon la médecine traditionnelle chinoise. Que révèlent nos ongles sur notre santé ? Qu’est-ce qu’en dit la médecine chinoise et que faire pour en prendre soin ?

Bien que magique, l’arrivée d’un enfant est souvent une épreuve pour les jeunes mamans : mal-être, baby blues, angoisses, fatigue, émotions fortes, changements physiques… Depuis des siècles en Chine, les femmes suivent les recommandations de la médecine traditionnelle chinoise pour bien vivre la période postnatale. Ces recommandations ont d’ailleurs donné vie à une tradition appelée le “mois d’Or”. Découvrez comme vivre sereinement le post-partum avec la MTC.

Champignon médicinal, le Chaga est employé depuis plusieurs siècles par les tribus du Nord de l'Europe et de l’Asie pour ses vertus extraordinaires sur le corps. Bien qu’il ait été découvert il y a des années de cela, il fallut attendre jusqu’à très récemment pour que les scientifiques décident de se pencher sur l’identification de ses véritables bienfaits sur la santé. Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur ce champignon, son usage en médecine traditionnelle chinoise ainsi que ses vertus.

Si traditionnellement cette journée célébrait la fin des récoltes, la Fête de la Lune est à présent un symbole de réunion familiale. Durant cette nuit de pleine lune, les Chinois retrouvent leurs proches pour déguster de délicieux mooncakes en contemplant la lune. Découvrez l’histoire de cette fête et les nombreuses légendes qui lui sont rattachées.