"Au cœur de la MTC" : votre blog d’information sur la médecine chinoise

Véritable supplice pour ceux qui en sont sujets, la sensation de lourdeur dans les jambes est généralement due à une insuffisance veineuse. Certains affirment que ce phénomène s'aggraverait par le temps chaud en été. Mais est-il vrai que la chaleur peut rendre cette sensation beaucoup plus pénible ? Comment venir à bout de ce phénomène ? Cet été, gardez les jambes légères pour profiter au maximum de la belle saison !

Pour être en bonne santé, il ne suffit pas de manger sainement : une alimentation énergétique et accordée à la saison est de mise. Voilà l’un des principes de base sur lequel est fondée la diététique chinoise. L’arrivée de l’été entraîne des changements tant sur le plan climatique que sur le plan énergétique. Ainsi, il est essentiel d’adapter son alimentation à la saison. Pour mieux vous aider à rééquilibrer votre assiette, nous vous proposons 3 bons petits plats à mettre à l’honneur en cette saison.

Evènement très important dans le calendrier des fêtes chinoises, le festival des bateaux dragons appelée "Duan Wu" marque le début d'une grande chaleur. Ce festival est marqué par plusieurs coutumes, notamment la célèbre course des bateaux-dragons et d'autres traditions culinaires. Découvrez Duan Wu : la fête des bateaux-dragons, ses origines et la façon dont elle est célébrée.

Stress, surmenage, surcharge de travail, manque de sommeil… L’asthénie, appelée communément fatigue, est un symptôme qui témoigne d’un déséquilibre du Qi. Généralement sans grande conséquence, elle est devenue un sujet d’actualité depuis que des personnes ayant été atteintes de la Covid-19 ont affirmé ressentir une fatigue extrême durant plusieurs semaines. Comment traiter ces types de fatigue qui ne dépendent pas du sommeil ? Que conseille la médecine chinoise pour retrouver la forme ?

Boisson la plus consommée au monde après l'eau, le thé est originaire de Chine. Revêtant une grande importance dans la culture chinoise, il fait partie de la vie quotidienne et ce depuis près de 5000 ans. Il en existe différentes variétés dont chacune possède ses propres caractéristiques et bienfaits ! Thé vert, blanc, rouge… Découvrez les différentes variétés du thé et leurs bienfaits sur la santé.

Ce 5 mai marquait le passage à l’été avec Li xia, le 7ème terme solaire du calendrier traditionnel chinois. Caractérisée par l’augmentation progressive de la chaleur et du Yang, la saison estivale rime avec vacances, voyages et loisirs. Pas question de se priver de ces moments joyeux, toutefois, il est indispensable de s’y préparer. Découvrez comment rester en forme tout l’été grâce aux conseils de la MTC.

Depuis que les écrans ont fait irruption dans nos vies (au bureau comme à la maison), nous sommes de plus en plus nombreux à faire fréquemment l’expérience de fatigue oculaire. En médecine chinoise, la santé des yeux est liée à celle du Foie. Découvrez comment prendre soin de vos yeux et apaiser la fatigue oculaire grâce à quelques précieuses plantes de la pharmacopée chinoise.

Les cauchemars sont ces mauvais rêves pénibles et anxiogènes qui se manifestent au cours de la phase du sommeil paradoxal, le dernier stade d'un cycle du sommeil. Faire des cauchemars est normal, toutefois, lorsqu’ils sont récurrents, ils pèsent lourdement sur nos nuits et nuisent à notre bien-être. Pourquoi fait-on des cauchemars et comment la MTC explique-t-elle ce phénomène ? Découvrez-le dans notre dernier article de blog.

Le printemps est le moment propice pour éliminer les impuretés accumulées durant l'hiver. Organe du printemps, le foie est prioritaire pour la détoxification de l’organisme puisque son rôle crucial dans l’élimination des déchets. Afin de maximiser les fonctions éliminatrices de cet organe, découvrez les conseils de la médecine chinoise pour le drainer naturellement.

Riche en savoir, la médecine traditionnelle chinoise est un système de santé visant à améliorer la santé des hommes. Ancrée dans la culture chinoise, cette médecine a réussi à se frayer un chemin en Occident en Occident grâce à son approche globale et originale. Nous vous parlons de cette médecine millénaire ainsi que de ses différentes branches employées au service de la santé.