"Au cœur de la MTC" : votre blog d’information sur la médecine chinoise

Les repas copieux et les desserts ultra sucrés consommés durant les fêtes peuvent laisser place aux ballonnements, aux nausées et aux problèmes digestifs ! Vous avez abusé de la bûche et du champagne durant les fêtes ? Découvrez les conseils de la MTC pour se remettre des excès de table et retrouver le bien-être.

Apprécié depuis l’époque antique, le thym est l’une des plantes aromatiques les plus utilisées à ce jour. Originaire de Méditerranée, elle s’est vue octroyer une grande valeur symbolique au travers des siècles par de nombreuses civilisations. Employée à des fins culinaires et cosmétiques, elle est réputée pour son pouvoir thérapeutique, un pouvoir qui lui a permis d’éveiller l’intérêt de la pharmacopée chinoise… Découvrez 6 bienfaits de cette plante sur l'organisme.

Aujourd’hui, c’est le solstice d’hiver, une fête célébrée dans de nombreuses cultures ! En Chine, cet événement est connu sous le nom de Dongzhi. Considérée comme l’une des fêtes les plus importantes de la culture chinoise, cette journée est marquée par plusieurs traditions, notamment culinaires. C’est l’occasion de se réunir en famille autour d’un bon repas en attendant d’accueillir des jours plus lumineux ! Découvrez la fête du Dongzhi et la façon dont elle est fêtée.

Gymnastique douce basée sur des étirements, le Qi Gong cherche à augmenter l'énergie vitale et à atteindre le calme intérieur. Pour prétendre au bien-être de l'esprit et du corps, il est essentiel d'être en parfaite osmose avec la nature. C'est justement ce que propose le Qi Gong, un art ancestral qui fait partie intégrante de la pensée chinoise et de la MTC depuis des millénaires. Découvrez les origines de cette discipline ainsi que ses bienfaits pour l'organisme.

Entre 50 et 80% de femmes souffrent de douleurs pendant leurs règles et parmi elles, 15 à 20% doivent s’aliter tant ces douleurs sont intenses. Si les menstruations ont la réputation d’être pénibles et invalidantes, elles ne sont toutefois pas censées rendre malade. Qu’est-ce donc qui provoque ces douleurs ? Est-il normal d’avoir mal ? Découvrez ce qu'en dit la médecine chinoise.

Selon une étude, 1 Français sur 2 souffre de douleurs articulaires, particulièrement aggravées par le froid et l’humidité hivernale ? Communs et souvent invalidants, les troubles articulaires sont d’autant plus sérieux qu'ils impactent lourdement notre bien-être, rendent pénibles nos mouvements de tous les jours et parfois même entravent l'activité professionnelle. Si ces douleurs sont difficiles à vivre, la nature offre des remèdes pour les soulager naturellement. Découvrez les solutions à base de plantes médicinales proposées par la pharmacopée chinoise.

Selon le calendrier luni-solaire chinois, le 7 novembre nous avons fait notre grande entrée en hiver. Comme chaque changement de saison demande à notre corps de s’adapter, il est essentiel de bien se préparer pour l’hiver afin d’échapper à la fatigue et à la maladie. La médecine chinoise offre nombreuses solutions pour vous accompagner durant cette saison. Découvrez-les dès à présent.

Pour beaucoup, les cheveux sont synonymes de beauté. Alors, quand chaque automne nous sommes nombreux à faire l’expérience d’une chute plus importante que d’usage, c’est la panique générale ! Découvrez les explications et les solutions de la médecine chinoise pour prévenir la chute de cheveux saisonnière.

Période difficile à vivre pour de nombreuses femmes, l’entrée en ménopause marque la fin des règles et de l'ovulation. Elle est généralement accompagnée par de nombreux symptômes très incommodants qui affectent lourdement le bien-être. Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur ce phénomène physiologique ainsi que les conseils de la MTC pour se préparer à son arrivée et pour mieux la vivre.

Situé entre l’été, saison où l’énergie Yang est à son apogée, et l’hiver, saison d’hibernation où l’énergie Yin prédomine, l’automne est une saison de transition où le Yang décroit progressivement pour laisser place au Yin. Branche de traitement fondamentale à la MTC, la Diététique chinoise insiste sur l’importance d’adapter nos façons de nous alimenter à la saison afin de vivre harmonieusement les changements qui en découlent et d’échapper aux troubles. Nous vous partageons les conseils de la Diététique chinoise pour préserver son énergie à travers les aliments que nous consommons.