"Au cœur de la MTC" : votre blog d’information sur la médecine chinoise

Si la MTC a réussi à se frayer un chemin en Occident, c’est parce qu’elle est basée sur un système de santé global ainsi qu’une connaissance exceptionnelle, riche et profonde du corps humain. Ainsi, pour bien comprendre cette médecine basée sur toute une philosophie, il est nécessaire de se pencher sur les concepts clés qui la sous-tendent. Découvrez-les dès à présent.

Dans le calendrier chinois, l’automne débute en août et prend fin à la mi-octobre. Saison de transition, elle bouleverse notre quotidien : les jours deviennent plus courts, les nuits s’allongent, l’obscurité prend place, le froid prend peu à peu place, la nature se met au repos, le corps perd en dynamisme et chez chacun d’entre nous s’installe un certain sentiment de mélancolie… Situé entre l’été Yang et l’hiver Yin, l’automne est une saison d’adaptation où l’immunité doit être renforcée afin de préserver notre énergie vitale. Découvrez comment bien vivre cette saison.

L’automne (comme nous le connaissons en Occident) approche à grands pas pour laisser place au froid, à l’obscurité, aux nuits plus longues. Si chaque nouvelle saison entraine bon nombre de changements, l’automne est réputé pour être une période d’adaptation : le Yang décroit progressivement pour laisser le Yin augmenter. Du côté de notre organisme, le corps peine parfois à s’accommoder de tous ces bouleversements. Entre stress, attaques pathogènes en tout genre et vagues de fraicheur, il est primordial de renforcer son immunité pour bien vivre cette période de transition. Découvrez les précieux conseils de la MTC pour renforcer nos défenses immunitaires.

Le surpoids et l'obésité sont souvent causés par un déséquilibre entre ce que l'on mange et ce que l'on dépense en énergie. Parmi les principales raisons du surpoids, on retrouve une alimentation peu adaptée, un manque d'exercice, mais aussi des facteurs comme le stress, une mauvaise gestion des liquides corporels, l'épuisement, la prise de médicaments ou encore des périodes de mal-être. Si dans certains cas, perdre du poids est nécessaire pour la santé, dans d'autres, c'est avant tout une volonté de se sentir mieux dans son corps et plus en harmonie avec soi-même. Découvrez les solutions de la médecine chinoise pour perdre du poids sainement.

Le curcuma est l’une des épices les plus utilisées en cuisine. Ces dernières années, les vertus thérapeutiques impressionnantes de la plante à l’origine de l’épice ont éveillé l’intérêt des chercheurs. Ainsi, il est de plus en plus fréquent de la trouver sous forme de complément alimentaire, en gélules, en poudre ou en huile essentielle. Côté MTC, les propriétés du curcuma sont connues et employées depuis la nuit des temps puisque le plus vieux traité de médecine chinoise le mentionnait déjà en 2600 av. J.-C... Plante miraculeuse aux mille vertus sur la santé, découvrez tous les bienfaits du curcuma !

La transpiration (même si elle a mauvaise réputation) n’est pas un problème en soi. C’est un phénomène physiologique naturel et bénéfique pour notre organisme, puisqu'elle constitue un mécanisme de défense. Cependant, lorsque le corps produit une sécrétion trop abondante, l'expérience de la transpiration est encore moins facile à vivre, elle plonge les personnes qui en souffrent dans l'embarras, et pire encore, elle peut donner lieu à des malaises et provoquer l'apparition de problèmes cutanées. Qu’est-ce donc que la transpiration ? À quel moment peut-on la qualifier d'excessive ? Découvrez ses origines et les conseils de la médecine chinoise pour tenter de la réguler de façon naturelle.

Quoi de plus beau que l’amour ? Ce sentiment qui embellit la vie et cette affection profondément ancrée en nous qui nous pousse à nous rapprocher de la personne aimée. Si le sentiment amoureux préoccupe depuis des siècles les philosophes et les psychanalystes, la pensée chinoise lui a aussi accordé une grande importance. Découvrez tout ce que vous ne saviez pas sur l’amour, et surtout, ses bienfaits sur la santé !

Selon la médecine chinoise, la peau est le miroir du corps et de l'esprit, c'est pourquoi il est essentiel d'en prendre soin. Inévitables, les signes de vieillissement de la peau se manifestent par l'apparition des rides et des ridules ainsi que par la perte de tonicité de la peau. Pour retrouver une peau belle et rajeunie, découvrez les secrets de jouvence de la médecine chinoise.

Saison d'énergie et de mouvement, l’été rime avec loisirs, plaisirs et vie au grand air. Toutefois, quelques précautions s’imposent pour bien vivre la saison. En effet, les températures qui augmentent menacent d’ouvrir la porte aux énergies perverses qui constituent de véritables dangers pour la santé. Pour passer l’été en toute tranquillité et préserver son Qi, la médecine traditionnelle chinoise vous offre ses plus précieux conseils.

Vous vous sentez épuisé(e) ? Vous vivez l’enfer de l’insomnie ou celui des réveils nocturnes ? Souvent négligé, le manque de sommeil représente pourtant un véritable danger pour la santé. Pour retrouver des nuits sereines et réparatrices, la Médecine Chinoise préconise de nombreuses solutions qui ont fait leur preuve.